第89章 呼吸法
月小茹眼睛一点点的亮起。
那一瞬间的变化真的很玄妙,好似自己在突破身体的极限,最后破茧化蝶一般。
她欣喜不已,想要跟王策分享这种快乐,不过耳边就飘来那严肃至极的声音:“不准停,继续跑,注意保持平稳呼吸,气从鼻入口出,鼻入鼻出,口入口出,口入鼻出!”
月小茹原本还暗自瘪嘴,暗骂这混蛋不懂得怜香惜玉。
不过听到这王策后面的话,俏脸一正,神色明显郑重起来。
她自然听出来王策这不是随口而言,分明是在教导自己某种呼吸窍门。
其实从那种混混沌沌清醒过来的月小茹已经明白过来,刚才那一路上,每次自己坚持不住的时候,王策那或拍或打或锤看似在惩罚自己,其实每一次落下都好似在激发自己身体的潜能,让他能继续坚持下来。
此刻随着王策的话语,她本能的跟着平稳急促的呼吸,学着气从鼻入口出,鼻入鼻出,口入口出,口入鼻出……
慢慢的,月小茹惊喜的发现每一次带出一缕浊气,身体就轻灵些许,有种通体透爽之感。
而耳边,王策的声音如雷贯耳一般的钻入脑海:“吹嘘呼吸,吐故纳新……心入气中,气包神外,混沌交合,橐龠不散……津液愈生愈望,香甜满口,丹田温暖,周身融融,呼吸开合,周身毛窍皆与之相应……静到极处,但觉气如根根银……”
随着声音,月小茹跑步动作慢慢的轻缓了下来,脚步落地无声,一呼一吸间,气息舒缓而绵长。
看着这一幕,亦步亦趋的跟在一旁,表情严肃的王策眼底也是闪过一抹满意之色。
这丫头平日里虽然有几分大小姐的刁蛮任性,但是无论是韧性和耐力,以及对于这吐纳法的理解,资质都可谓是上上层。
特别是那种越挫越勇的韧性,更是难能可贵。
在王策看来,这种韧性比天赋更加重要。
“好了,今天的跑步训练就到这里,现在开始温习之前教你的拆解肢那十八个动作。”王策沉声的道。
沉浸在那呼吸法之中的月小茹回过神来,脸上还有些意犹未尽。
因为她发现那套呼吸法让她浑身酸痛尽去,身体有种难以言喻的舒爽感。
甚至她有一种感觉,就是现在让她转身一口气的跑回去都不在话下。
尝到了呼吸法的甜头,对于王策的吩咐,她自然再没有任何的抵触,在这江边的小公园,很是顺从的开始练习那十八个动作来。
这次,月小茹对王策之前教自己的十八个动作又有了新的领悟,不再似之前那般依葫芦画瓢的摆姿势了,而是开始慢慢的融会,而后努力的贯通。
而在月小茹练习那十八个手法的同时,王策也没有闲着,因为他发现这片江边的小公园,天地灵气要比自己那间小保姆房浓郁许多。
此刻迎着那徐徐江风,他默默的运转着功法,瞬间而已,那方圆数丈之内的灵气直接被吞噬一空,而更远处的灵气也在欢快的向着他的身体涌去,随后没入身体之中……
短短片刻的功夫,他吸收的灵气居然不比之前吞噬月小茹那条吊坠的灵气少。
这让王策也是一脸意外之喜。
这岂不是说自己刚才片刻的功夫‘赚’了二十多万?
恩,没想到早起的虫儿有鸟吃……呸,早起的鸟儿有虫吃。
王策干脆闭目凝神,心里先给自己定个小目标,先‘赚’他一个亿。
结果他这边正如饥似渴的吸收着天地灵气,耳边却有争执声传来……
“简直笑死我了,你那动作真的好丑,滑稽的跟个小丑似的……就这也叫练拳?”
“唐小柔,关你什么事儿,怎么到哪儿都有你呢!”
“啧啧,月小茹童鞋,如果你想要练拳,可以求我嘛,我爷爷教我的可是正儿八经的军体战拳,说不定你求求我,我心情一好,就教你个一招半式,也比你这似是而非的野庄稼把式强嘛……”
原本闭目凝神的王策眉头微微一挑,随后睁开眼睛,就看到月小茹一脸气恼不忿。
在她面前是一个年级同她相仿的年轻女孩子,一张漂亮不比月小茹逊色丝毫的俏脸上明显稚气未脱,此刻正带着嬉笑之色。
“小柔,不可无理。”一个苍老的声音响起,随后王策目光微微一转,就看到一个唐装老者走来。
那老者已经白发苍苍,但是却保养的红光满面,精神抖擞,其行步间龙行虎步,腰杆更是挺的笔直,气势自生。
王策眼底闪过一抹诧异。
从其动作就可以看出来,这位老者定然是行伍出身,是一老军人。
不过随后王策眉头又是微微一挑。
因为那一瞬间,他从这老者看似硬朗的身躯之上感知到一抹郁结之气。
是伤!
老者并没有注意王策,此刻目光带着笑意的落在月小茹的脸上,声音爽朗的道:“小茹丫头,咱们可是有小半年没见了吧?真是女大十八变,越变越好看了。”
“唐爷爷,你就不能管好你家小柔,净惹人嫌。”月小茹带着一抹撒娇的口气道。
通过对话就可以听出来彼此间是熟识的,而且应该关系很近。
那叫唐小柔的女孩听到月小茹的话,却是瘪瘪嘴:“喂,你可别狗咬吕洞宾,不识好人心,我可是为了你好,别傻乎乎的被人骗了,还给人家数钱。”
月小茹一听,忍不住气鼓鼓的瞪大了眼睛,却听一旁的唐老爷子笑呵呵的道:“小柔这丫头话不好听,不过说的也不算错,刚才我远远看了一下,你这架子似乎有悖常理,你要是真的想练拳,你唐爷爷我可以教你战拳,就算是你看不上战拳,回去找你家那罗老头,以那老小子对你的宠爱,你想学什么,还不是一句话的事儿?”
“战拳?”月小茹还没有开口反驳,一旁几乎无存在感的王策微微皱眉开了口道,“老爷子你近期可是还在练那战拳?”
王策突然的插话立刻吸引了唐老爷子和那唐小柔的目光。
那唐老爷子见王策气宇轩昂,眼睛微微一亮,倒是没有丝毫的轻视,而是脸上带着一抹傲然:“不错,老夫练战拳已经四十余载!”
“以后还是别练了。”王策眉头微锁的道。
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那一瞬间的变化真的很玄妙,好似自己在突破身体的极限,最后破茧化蝶一般。
她欣喜不已,想要跟王策分享这种快乐,不过耳边就飘来那严肃至极的声音:“不准停,继续跑,注意保持平稳呼吸,气从鼻入口出,鼻入鼻出,口入口出,口入鼻出!”
月小茹原本还暗自瘪嘴,暗骂这混蛋不懂得怜香惜玉。
不过听到这王策后面的话,俏脸一正,神色明显郑重起来。
她自然听出来王策这不是随口而言,分明是在教导自己某种呼吸窍门。
其实从那种混混沌沌清醒过来的月小茹已经明白过来,刚才那一路上,每次自己坚持不住的时候,王策那或拍或打或锤看似在惩罚自己,其实每一次落下都好似在激发自己身体的潜能,让他能继续坚持下来。
此刻随着王策的话语,她本能的跟着平稳急促的呼吸,学着气从鼻入口出,鼻入鼻出,口入口出,口入鼻出……
慢慢的,月小茹惊喜的发现每一次带出一缕浊气,身体就轻灵些许,有种通体透爽之感。
而耳边,王策的声音如雷贯耳一般的钻入脑海:“吹嘘呼吸,吐故纳新……心入气中,气包神外,混沌交合,橐龠不散……津液愈生愈望,香甜满口,丹田温暖,周身融融,呼吸开合,周身毛窍皆与之相应……静到极处,但觉气如根根银……”
随着声音,月小茹跑步动作慢慢的轻缓了下来,脚步落地无声,一呼一吸间,气息舒缓而绵长。
看着这一幕,亦步亦趋的跟在一旁,表情严肃的王策眼底也是闪过一抹满意之色。
这丫头平日里虽然有几分大小姐的刁蛮任性,但是无论是韧性和耐力,以及对于这吐纳法的理解,资质都可谓是上上层。
特别是那种越挫越勇的韧性,更是难能可贵。
在王策看来,这种韧性比天赋更加重要。
“好了,今天的跑步训练就到这里,现在开始温习之前教你的拆解肢那十八个动作。”王策沉声的道。
沉浸在那呼吸法之中的月小茹回过神来,脸上还有些意犹未尽。
因为她发现那套呼吸法让她浑身酸痛尽去,身体有种难以言喻的舒爽感。
甚至她有一种感觉,就是现在让她转身一口气的跑回去都不在话下。
尝到了呼吸法的甜头,对于王策的吩咐,她自然再没有任何的抵触,在这江边的小公园,很是顺从的开始练习那十八个动作来。
这次,月小茹对王策之前教自己的十八个动作又有了新的领悟,不再似之前那般依葫芦画瓢的摆姿势了,而是开始慢慢的融会,而后努力的贯通。
而在月小茹练习那十八个手法的同时,王策也没有闲着,因为他发现这片江边的小公园,天地灵气要比自己那间小保姆房浓郁许多。
此刻迎着那徐徐江风,他默默的运转着功法,瞬间而已,那方圆数丈之内的灵气直接被吞噬一空,而更远处的灵气也在欢快的向着他的身体涌去,随后没入身体之中……
短短片刻的功夫,他吸收的灵气居然不比之前吞噬月小茹那条吊坠的灵气少。
这让王策也是一脸意外之喜。
这岂不是说自己刚才片刻的功夫‘赚’了二十多万?
恩,没想到早起的虫儿有鸟吃……呸,早起的鸟儿有虫吃。
王策干脆闭目凝神,心里先给自己定个小目标,先‘赚’他一个亿。
结果他这边正如饥似渴的吸收着天地灵气,耳边却有争执声传来……
“简直笑死我了,你那动作真的好丑,滑稽的跟个小丑似的……就这也叫练拳?”
“唐小柔,关你什么事儿,怎么到哪儿都有你呢!”
“啧啧,月小茹童鞋,如果你想要练拳,可以求我嘛,我爷爷教我的可是正儿八经的军体战拳,说不定你求求我,我心情一好,就教你个一招半式,也比你这似是而非的野庄稼把式强嘛……”
原本闭目凝神的王策眉头微微一挑,随后睁开眼睛,就看到月小茹一脸气恼不忿。
在她面前是一个年级同她相仿的年轻女孩子,一张漂亮不比月小茹逊色丝毫的俏脸上明显稚气未脱,此刻正带着嬉笑之色。
“小柔,不可无理。”一个苍老的声音响起,随后王策目光微微一转,就看到一个唐装老者走来。
那老者已经白发苍苍,但是却保养的红光满面,精神抖擞,其行步间龙行虎步,腰杆更是挺的笔直,气势自生。
王策眼底闪过一抹诧异。
从其动作就可以看出来,这位老者定然是行伍出身,是一老军人。
不过随后王策眉头又是微微一挑。
因为那一瞬间,他从这老者看似硬朗的身躯之上感知到一抹郁结之气。
是伤!
老者并没有注意王策,此刻目光带着笑意的落在月小茹的脸上,声音爽朗的道:“小茹丫头,咱们可是有小半年没见了吧?真是女大十八变,越变越好看了。”
“唐爷爷,你就不能管好你家小柔,净惹人嫌。”月小茹带着一抹撒娇的口气道。
通过对话就可以听出来彼此间是熟识的,而且应该关系很近。
那叫唐小柔的女孩听到月小茹的话,却是瘪瘪嘴:“喂,你可别狗咬吕洞宾,不识好人心,我可是为了你好,别傻乎乎的被人骗了,还给人家数钱。”
月小茹一听,忍不住气鼓鼓的瞪大了眼睛,却听一旁的唐老爷子笑呵呵的道:“小柔这丫头话不好听,不过说的也不算错,刚才我远远看了一下,你这架子似乎有悖常理,你要是真的想练拳,你唐爷爷我可以教你战拳,就算是你看不上战拳,回去找你家那罗老头,以那老小子对你的宠爱,你想学什么,还不是一句话的事儿?”
“战拳?”月小茹还没有开口反驳,一旁几乎无存在感的王策微微皱眉开了口道,“老爷子你近期可是还在练那战拳?”
王策突然的插话立刻吸引了唐老爷子和那唐小柔的目光。
那唐老爷子见王策气宇轩昂,眼睛微微一亮,倒是没有丝毫的轻视,而是脸上带着一抹傲然:“不错,老夫练战拳已经四十余载!”
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